Diese Website richtet sich zwar in erster Linie an Studierende der Universität Basel, ist aber grundsätzlich für alle Besucher offen.
Die Universität Basel bietet folgende Unterstützungsangebote an:
Die Studienberatung der Universität bietet Information, Beratung und Begleitung für Studieninteressierte und Studierende an:
https://studienberatung.unibas.ch/de/
Bei Problemen im Zusammenhang mit physischen und psychischen Beeinträchtigungen ist auch auf das Angebot «Studieren-ohne-Barrieren» hinzuweisen:
Studieren ohne Barrieren – StoB | Universität Basel (unibas.ch)
Längerfristig sollte man sich in schweren Fällen von Prüfungsangst, Angstblockaden und ähnlichen Situationen aber eine / n externe / n Psychotherapeuten / Psychotherapeutin / Psychiater / Psychiaterin suchen, der/die zu Ihnen passt.
Im Hochschulsport-Angebot der Universität Basel sind unter anderem zur Unterstützung der Therapie auch verschiedene Yoga-Formen enthalten:
https://universitaetssport.unibas.ch/sportbereiche
Ausserhalb der Universität Basel ist auf folgende Möglichkeiten hinzuweisen:
Viele Universitäten, Hochschulen und Fachhochschulen bieten dezidierte Programme gegen Prüfungsangst an, wie z.B. das Gruppencoaching «Prüfungsangst» für Studierende, organisiert von der psychologischen Beratungsstelle der ETH Zürich:
Prüfungsangst | Psychologische Beratungsstelle | UZH
Es gibt zudem Angebote von Berufs- und Ausbildungsdirektionen, wie z.B. das Training gegen Prüfungsangst der Beratungsdienste für Ausbildung und Beruf Kanton Aargau:
Weitere Angebote sind in auf der Subpage zu den Universitäten Bern, Luzern und Zürich gelistet.